花粉対策に心強いアイテム

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薬ばかりに頼りたくなる花粉症ですが、実は食生活の改善やサプリの摂取でも症状を緩和することが出来るんです!副作用の眠気に耐えるのがツライと思っているなら、騙されたと思って一度試してみて下さい!

花粉症対策の味方!空気清浄機とマスクの使い方

空気清浄機の効果的な使い方

花粉症対策として利用したいアイテムの一つが、空気清浄機です。 サイズもデザインも豊富な種類が販売されていますから、部屋の大きさや好みにも合わせて、素敵なインテリアの一つしても取り入れることができます。

花粉症対策として空気清浄機を利用する、効果的な置き場所としては、花粉が侵入して来るであろうゾーンに置くことも大切です。花粉が入ってくるのは、玄関や窓です。空気清浄機の花粉症対策効果アップの場所として、壁際に置くのも良い方法です。

家の中の花粉は、玄関から入ってくるときに、人と一緒に室内に入ってきます。窓からも、風と一緒に入ってくるでしょう。空気清浄機を効果的に使うためには、この2つのポイントをおさえて利用するとよいでしょう。玄関と窓という、2箇所の侵入経路を断つことで、花粉が室内に入ってくることを、大幅に防ぐことができるのです。

外出から帰ってきたら、清浄機を全開で稼働させましょう。家に帰ってきたら、玄関に入る前に、まず体についた花粉を叩いて落としておきます。パタパタと、玄関に入る前にはらうのです。花粉が多いシーズンは、ファッションにも気をつけると良いです。ウールなどではなく、花粉が衣類に付着しにくい、化学繊維の衣類を選ぶとよいでしょう。

家に入る前には、衣類に付いた花粉を、できるだけ叩いておくことは大切で、一緒に室内に持ち込まないためにも、この一手間は心がけましょう。清浄機の置き場所ですが、夏の時期であればエアコンの下に、冬の時期は、あえてエアコンに対して、反対側の壁際に置くのも効果的です。

花粉症対策グッズを活用する

今はインターネットでも、毎日の花粉飛散状況や、これからの予測をチェックすることができます。花粉症の症状が出るようならば、花粉症として、様々な花粉症対策グッズを利用してみるのもよいでしょう。

お手軽なものとしては、外出するときにはマスクをして、メガネもかけて、帽子もかぶるとよいでしょう。花粉が舞う量の多い時期などは、多くの人が必須とするグッズかもしれません。ひと手間かけるなら、マスクは少しだけ、内側をしめらせておくと良いです。これにより、湿度がキープされるためです。

外出時に使いたい目元対策としては、花粉対策用のメガネの利用です。通常のメガネよりも、花粉症の人のことをメインに考えて作られていますから、目に入ってくる花粉も、大幅にシャットダウンする効果を発揮してくれます。

花粉症対策グッズとして、家の中で大活躍してくれるのが、空気洗浄機です。花粉は外だけのものではなく、家の中にも入り込んできます。玄関を開けても、窓を開けても、空気と一緒に入ってくるでしょう。

外出から戻れば、衣類に花粉も一緒に付いて、室内へ侵入することになります。室内に入る前には、体に付いた花粉を、パタパタと叩いて落とすようにしましょう。マスクも室内に入る前に、ゴミ箱へ捨てることです。室内では、空気洗浄機を使いますが、この空気洗浄機を置く場所も大切です。花粉の入ってくる玄関や、窓の近く置くようにして、花粉の侵入を防ぎましょう。

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